Stark ist wer sich Schwächen eingestehen kann

Ein Schlüssel zum Erfolg kann es sein, sich eigene Fehler und Schwächen einzugestehen. Manchmal ist es das was uns im Wege steht, weiter zu wachsen und erfolgreicher zu werden, daß wir glauben wollen wir hätten alles richtig gemacht. Damit wären wir allerdings der erste Mensch auf Planet Erde. Die Realität zeigt aber, daß wir Menschen …

Die Karte aller Karten

Diese Karte könnte man als Karte Nummer 1 bezeichnen, die Karte aller Karten, der Generalschlüssel für alle Probleme sozusagen. Mit diesem Schlüssel gehe ich an jedes Problem. Viele emotionale Probleme bestehen daraus, daß ich mit einem Fuß auf dem Gaspedal stehe und mit einem Fuß auf der Bremse. Dadurch baut sich viel Druck in mir …

Ich halte meinen Körper gesund

Der Körper ist unser erstes und wichtigstes zu Hause. Nur durch ihn kann ich die Welt erleben. Selbst wenn ich anderen Menschen helfen will, kann ich das nur solange wie mein eigener Körper funktioniert, denn krank kann ich anderen Menschen wenig helfen. Wie sagt man so schön: „Gesundheit geht vor“. Ohne Gesundheit ist alles nichts. …

Was Fehlte mir?

Diese ist eine Karte die mich zur Achtsamkeit und zur Bewußtwerdung anregt. Wenn ich der Meinung bin, daß ich eine falsche Entscheidung getroffen habe oder aber einen Fehler gemacht habe, darf ich hinschauen, was es war, daß dazu geführt hat. Was fehlte mir denn? Eine Information? Eine Fähigkeit? Ein anderes Umfeld? Nichts passiert ohne Grund …

Ein Zaubermittel gegen Prokrastination

Diese Karte ist eine Karte die mich aktiv werden lässt. Sie kann mich daran erinnern, daß ich Prokrastination (Aufschieberitis) durchbrechen kann, indem ich den ersten Schritt halbiere. Oft schiebe ich Dinge vor mir her, weil ich Intuitiv von mir erwarte, die gesamte Aufgabe zum Beispiel an einem Tag zu erledigen. Um diese Blockade „aufzuschließen“, nehme …

Angst geht wenn sie bleiben darf

Genieße Deine Angst. Sie ist ein natürlicher Schutzmechanismus Deines Körpers, der eine Gefahr wahrgenommen hat. Er aktiviert den Sympathikusnerv um Dich auf Angriff, Flucht oder Einfrieren vorzubereiten. Das Blut wird vom Verdaungsapparat weg in die Muskeln gepumpt, falls Du laufen oder kämpfen mußt, daher bekommst Du Magendrücken. Die Muskeln fangen an zu Zittern, weil sie überversorgt …