Kategorie: Blog

Der Körper ist unser erstes und wichtigstes zu Hause. Nur durch ihn kann ich die Welt erleben. Selbst wenn ich anderen Menschen helfen will, kann ich das nur solange wie mein eigener Körper funktioniert, denn krank kann ich anderen Menschen wenig helfen. Wie sagt man so schön: „Gesundheit geht vor“. Ohne Gesundheit ist alles nichts. …

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Genieße Deine Angst. Sie ist ein natürlicher Schutzmechanismus Deines Körpers, der eine Gefahr wahrgenommen hat. Er aktiviert den Sympathikusnerv um Dich auf Angriff, Flucht oder Einfrieren vorzubereiten. Das Blut wird vom Verdaungsapparat weg in die Muskeln gepumpt, falls Du laufen oder kämpfen mußt, daher bekommst Du Magendrücken. Die Muskeln fangen an zu Zittern, weil sie überversorgt …

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